Schwangerschaft und Geburt in Leichtigkeit und Freude erleben 

Individuelle Begleitung deiner Schwangerschaft - weil du es dir wert bist.

Wir schaffen einen gemeinsamen Raum,

 in dem du Erfahrungen und Bedürfnisse

frei ausdrücken und integrieren kannst.

Doula - was ist das? Was erwartet dich? 

Und als die große Frage: Warum gerade wir beide?

Zu aller erst: Schön, dass du mich gefunden hast. Es wird sicher kein Zufall sein, dass wir uns begegnen.

Ich liebe Menschen, ich liebe Wachstum, ich liebe Veränderung und ich liebe Neues mit allem was dazugehört.

Ich liebe es, ein kleines Wesen heranwachsen zu fühlen. Es lässt mein Herz erfreuen, dich begleiten zu dürfen.
Es ist keine Selbstverständlichkeit. Es ist für mich eine große Aufgabe neben der Hebamme, den Ärzten und all dem Trubel, für Dich individuell da sein zu können und dürfen.

Ich weiss aus meinen persönlichen Erfahrungen als Frau und Mama, als Coach und Beraterin was es bedeutet schwanger zu werden, zu sein und diese Zeit bis zur Geburt inklusive das Ankommen des Babys und der neuen Familie zu erleben.

Ich wurde 1997 das erste mal Mama, damals war ich in viele Mustern verstrickt und konnte es nicht so genießen, wie ich es heute tun würde. Es war nicht falsch, es war richtig. Denn manchmal kann man nicht anders, als man es  tut.

Jedoch, man gibt immer das allerbeste, in jeder Situation. Doch hätte ich vor vielen Jahren Unterstützung bekommen, wäre vieles anders möglich gewesen. 2006 durfte ich ein Sternenkind gebären und 2008 meine jüngste Tochter. Verschiedenste Aufgaben durfte ich erleben. Um,... ja, ich kann heute sagen, mit all meinen Erfahrungen dich gut unterstützen zu können. Und eins kann ich dir versprechen, es ist oft leichter als man denkt. Manche Situationen fühlen sich überfordernd an und doch findet man gemeinsam einen Weg.

Durch meine Tochter und mein Engelkind bin ich rückerinnert worden und mir wurde klar - jede werdende Mama, werdender Papa und werdende Eltern können es frei erleben.

Die Schönheit, der Zauber, das Wunder Schwangerschaft. Es braucht Offenheit und Bewusstsein - es braucht manchmal ein hinsehen, was gerade wirklich gebraucht wird. Es ist wichtig Bedürfnisse, Sorgen, Bedenken frei und offen anzusprechen. Durch meine Empathie und Einfühlungsvermögen diene ich dem Raum - was der Raum deines Seins braucht. Räume der Schwangerschaft - Geburt - Frau -Mann - Mama - Papa -Baby werde ich halten und dich dabei unterstützen, was gebraucht wird.

Auch Einflüsse vom außen können wirken, die wir betrachten, sichtbar werden lassen und lösen. Als Entspannungstherapeutin umfasst es auch eine Cranio Sacrale Be-HAND-lung oder eine Massage anzubieten. Ob Hand- Fußreflex, Lymph- oder Rückenmassage - mit Duft und Zauber schöne Momente bereiten.

Was ist eine Doula?

Ganzheitliche Betreuung in der Schwangerschaft bedeutet, dass alle Aspekte des Wohlbefindens der werdenden Mutter berücksichtigt werden. Eine Doula ist keine Hebamme und keine ärztliche Unterstützung. Hand in Hand und gemeinsam auf deine Bedürfnisse abgestimmt. Dazu gehören nicht nur die körperliche Gesundheit, sondern auch die psychische, emotionale und spirituelle Ebene.

Es kann beispielsweise um Ernährung, Bewegung, Entspannungstechniken, Atemübungen, Meditation,  Massagen und andere ganzheitliche Ansätze gehen, um das Wohlbefinden während der Schwangerschaft zu fördern.

Emotionale Unterstützung ist ein wichtiger Bestandteil der ganzheitlichen Schwangerschaftsbegleitung.

Es geht darum, die emotionalen Herausforderungen und Veränderungen anzuerkennen, die mit der Schwangerschaft einhergehen können, und der Frau dabei zu helfen, mit ihnen umzugehen.

Dies kann durch Zuhören, Ermutigung, Unterstützung bei der Verarbeitung von Ängsten oder Sorgen, Aufbau von Vertrauen und einer unterstützenden Atmosphäre geschehen. Insgesamt zielt die ganzheitliche Schwangerschaftsbegleitung darauf ab, die werdende Mutter auf allen Ebenen zu unterstützen und ihr eine positive und erfüllende Schwangerschaftserfahrung zu ermöglichen.

Von HERZ zu HERZ, weil ich dich so gut verstehen kann:

Gerade in der Schwangerschaft kommen so viele neue Eindrücke: der Körper verändert sich, dein Bewusstsein wird stärker, viele Ängste und Sorgen von außen kommen an dich ran. All dies kann überfordernd sein.

Ich begleite dich bereits während deiner Schwangerschaft, wir stärken dein Vertrauen in dich mit positivem Blick auf die Geburt.  Ich werde nicht direkt bei der Geburt dabei sein - das übernimmt deine Hebamme, doch ich werde indirekt dabei sein. Davor  und danach. Gleich ob du dich für das Gebären im Krankenhaus, Geburtshaus oder zur Hausgeburt entscheidest. Ob es natürlich oder per Kaiserschnitt geschieht.

Wir schauen genau hin, was du gerade jetzt für dich brauchst, was deine Wünsche und Vorstellungen sind, wo du gerade stehst und vielleicht auch welche Ängste und Sorgen wirklich von dir sind.

Priorität haben immer: Du und dein Baby, ich erinnere dich gerne an das zurück, was bereits in dir ist.

Da die Geburt, die größte weibliche Öffnung verlangt, und tief persönlich ist, liegt es mir besonders am Herzen, dass wir uns  gut kennenlernen und eine Herz zu Herz-Begegnung aufbauen.

Als Doula bin ich auch neben deiner Hebamme für dich da und ermögliche dir damit zusätzlich ein entspanntes Ankommen. Wir sprechen über das Geburtserlebnis, unterstütze dich, deinen Partner, deine Familie und das Baby gemeinsam einen schönen Start zu erleben.

Sollte mal etwas nicht so gut laufen,  dich beschäftigt, dich beunruhigt, du kannst dich auf mich verlassen.

Für Schwangerschaft, Geburt und das Ankommen  habe ich Essenzen/Seelentröpfchen kreiert, auch hier kann ich dir mit unterschiedlichen Möglichkeiten individuelle Unterstützung schenken. Ätherische Öle achtsam angwandt unterstützen deinen Prozess und Erleben.

Ich freue mich von Herzen auf DICH und deine Reise.

Mein Angebot für Dich rund um Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett 

Es soll individuell und machbar sein - so kann ich Dir nach unserem kostenfreien Kennenlerngespräch persönlich oder via Zoom von 30 Minuten, gerne ein individuelles Angebot machen, je nach deinen Wünschen und Bedürfnissen. 

Angebot 1: 

individuelles Angebot nach deinen Wünschen und Bedürfnissen

Angebot 2:

5x Treffen während der Schwangerschaft inkl. energetischer Geburtsvorbereitung  und 1 Termin nach der Geburt je 1-1,5h  zu 300 €
Angebot 3:

5x Treffen während der Schwangerschaft inkl. energetischer Geburtsvorbereitung  und 1 Termin nach der Geburt je 1-1,5h, plus passive Begleitung während der Geburt nach Vereinbarung, zu 450 €

Angebot 4:

Vorbereitung der Geburt, 1 Termin 3-4 Wochen vor Geburtstermin , 1-1,5h 60 €

Angebot 5:

"Welche Geburt passt am Besten zu mir - welche Einrichtung, welche Hebamme, welcher Ort?"
                           Wir erarbeiten uns deinen Wohlfühlort zur Geburt und öffnen den Weg dahin. 1-1,5h 60 €

Angebot 6:

"Wochenbett-Blues" - deine Hormone spielen verrückt - Du fühlst dich überfordert und allein oder was  ganz was anderes bewegt dich  1-1,5h 60€ nach individueller Terminvereinbarung.

Sollten spontane Termine gebraucht werden, ist das meist ganz zeitnah möglich.

Termine außerhalb der vereinbarten Angebote zu Schwangerschaft und Geburt werden mit meinem regulärem Stundensatz abgerechnet.

Wenn ich zu Dir nach Hause kommen soll, kommen eine kmPauschale von 0,50€ pro km hinzu.
Sonst gerne präsent in meiner Praxis oder via Zoom oder whats app.